لسقوط الشعر(خلطات رائعة وسهلة)ووصفات هندية ولكثافتة

لسقوط الشعر (مجموعة خلطات رائعة وسهلة )من الطبيعة&و وصفات لكثافة الشعر......... متفوتيش الفرصة وتعالي

--------------------------------------------------------------------------------
الخلطة الأولى:

1. هذه الخلطة لإطالة الشعر بإذن الله:
رأس ثوم وقشريها بنفسك (لا تستعملي المقشر جاهز اوالمفروم والموجودين بالسوبر ماركت)
مجموعة زيوت (زيت أملا + زيت جوز هند + زيت زيتون + زيت لوز + زيت خروع + زيت جرجير + أي نوع آخر من الزيوت الموجودة عندك والمفيدة للشعر ) ملعقة كبيرة أو اثنين من كل نوع (حسب طول شعرك)
قومي بخلط مجموعة الزيوت على النار ثم ضعي الثوم علي الخليط بعد فرمه ناعما جدا وبمجرد أن يأخذ سخونة الزيت أطفئي النار بسرعة ثم قومي بأخذ الخليط وضعيه على شعرك (بالثوم) ولفي شعرك بعد ذلك بالبونيه الخاص بالشعر أو بكيس، واتركيه على شعرك مدة ثمان ساعات واغسليه جيدا بعد ذلك .
هذه الوصفة لا تقومي بها كل يوم بل يوم واحد في الأسبوع لمدة ستة أسابيع ولا تقومي بها في أي يوم آخر غير الذي قمتي بتحديده لنفسك بمعنى أن تختاري يوم معين للقيام بهذا الموضوع
ستلاحظين في أول مرة أن شعرك يتساقط بمعدل كبير لا تقلقي فهذا الشعر الساقط هو الشعر الضعيف أو الشعر الموجود بالبويصلات الضعيفة برأسك وستتناقص كمية السقوط بالتدريج في كل أسبوع.
سبب اختيار يوم محدد في الأسبوع هو أن الثوم يعمل على بصيلات الشعر كالمضاد الحيوي (الأنتيبوتك) وتأثير المضاد الحيوي على الجسم كما نعرف يزول أن أخذته بعد المحدد له (ست أو ثماني أو اثني عشر ساعة حسب قوته) وان أخذته قبل الميعاد المحدد له تكون له أضراره على الجسم والدم .
نتائج هذه الوصفة مذهلة إذا تم الاستمرار عليها.

ملحوظة : أن لم يكن لديكي مجموعة من الزيوت تستطيعين استخدام نوع أو نوعين من الزيوت المذكورة والزيوت التي ذكرت أسمائها هي من افضل الزيوت للشعر على الإطلاق) .

تحذير : احذروا استخدام السيشوار خلال فترة العلاج



الخلطة الثانية:

2. وصفه جديده للشعر خاصة التالف من الصبغات والسشوار وغيره.
والوصفة هي عبارة عن زبادي مخلوط مع حلبه سعودية مطحونة يوضع لمدة 2 ساعة
ويغسل . تستخدم لمدة شهر ونصف أو حتى يستعيد الشعر عافيته



الخلطة الثالثة:

3. هذه خلطة لتغذية الشعر:
كوب ماء ساخن
ثلاث ملاعق عسل
تخلط وتترك حتى تكون دافئة وبعد الاستحمام ضعيه على شعرك ولا تغسليه بالماء اتركيه على شعرك .
ملاحظة: بعد كل استحمام استعملي هذه الطريقة.




الخلطة الرابعة:

4. هذه خلطة مجربة ومفعولها سريع جدا في إعادة الصحة للشعر بإذن الله:
ملعقه عسل
زيت لوز
تخلط وتوضع على الشعر لمده 2ساعه أو اكثر ثم اغسلي شعرك كالعادة وسترين الفرق.





الخلطة الخامسة:

5. وصفة للشعر الجاف : امزجي صفار بيضة مع قليل من زيت الخروع افركي شعرك ثم اغسلي بالماء الساخن المخلوط معه قليل من الليمون ثم بالماء البارد.


الخلطة السادسة:

6. لتقصف الشعر :
تفرك أطراف الشعر بقهوة مطبوخة بدون هيل



الخلطة السابعة:

7. لتكثير الشعر :
يوضع علي الشعر لمدة يوم كامل ( أربع صفار بيض مخلوط مع ملعقتين خروع ).
أو
اخلطي مع الحناء (زبادي + عسل +صفار بيض +ملعقة من أي زيت(.




الخلطة الثامنة:

8. لتنعيم الشعر :
اخلطي مقادير متساوية من (الزبادي ،العسل ، زيت الزيتون ) وضعيه علي الشعر كحمام زيت.


الخلطة التاسعة:

لشعر صحي ولامع:
صفار بيضة
ملعقة خل تفاح
ملعقتين زيت زيتون
(ضاعفي الكمية حسب شعرك) ضعيها على شعرك نصف ساعة أو أكثر ثم اغسليها.



الخلطة العاشرة:

ملعقتين خميرة فورية.
نصف كأس دافئ من زيت جوز الهند.
تخلط وتوضع على الشعر لمدة نصف ساعة ثم تغسل.



الخلطة الحادية عشرة:

المايونيز يوضع على الشعر مرة في الأسبوع مدة ساعة، نتائجه عند الاستمرار فيه مذهلة وخاصة للشعر التالف والمصبوغ والمعامل كيميائيا.

...........--------------------------------------------------------------------------------

اليكن بعض الوصفات المفيدة
_إن شاء الله_
لتكثيف الشعر
الاولى
ملعقة عسل :
بياض بيضة اذا الشعر دهنى
وصفاربيضةاذاالشعرجافاوعادى
ملعقة كبيرة زيت زيتون
يخلطخلطجيدويوضععلى الشعر مرة في الاسبوع

وسوفترينبأذناللهشعركينبتوينعمويطول ولكن بعد مايقارب شهرين
وتوضعمرةواحدةفي الاسبوع لمدة( نصف ساعة)
عزيزاتيعنديوصفة للحبايب جربوها ومش حتندموا
الثانية
يخلطمقدارمنمسحوقالحلبةمعمسحوقالحبق (بعدالتجفيفطبعا) معزيتالزيتونويدلكبهفروةالراسويتركمدةثلثساعة، 10 دقائقبالشمساذاممكن .ثميشطف ( ولا يهمك الريحة المهم الزينة).
وكذلكيمكنالاستعانةبزيتحبةالبركةفهي مفيدة ايضا للشعر المتساقط.
زيتالخروعمفيدجدالتساقطالشعرقوميبدهنشعركمنالجذورثملفيهبفوطهمبللهبماءساخناوضعيراسكتحتالةتسخينالشعراذاكنتي تملكينها مع الفوطه طبعا
واتركيهلمدةساعهثماغسليهوقوميبتكرارذلكقبلكلاستحماموستسرينبالنتيجهوسوفيتكاثرشعركفضلاعنايقافتساقطهوعليكيايضابالحناءفهيممتازهلتساقطالشعرولكنيجبعليكيدهنهبعدالحناء حتى لايجف الشعر...وسلامتك
الثالثة
احدىزميلاتيتغيرشكلشعرهاعنالاولوالكل صار يسئل عالسبب..
ماشاء اله تبارك الله الكثره .والغزارة.والمعه.والنعومة ..
ماتتخيلون ..اجمل شعر ... وهي طبعا تحفظت عن السر..لكن قدرت
احصل عنالسر ....وحبيت اعلمكم عشان الكل يسسسسسسستفيد......

اخلطي 3 ملاعق خميرة فورية مع كوب زيت جوز الهند
وادهني شعرك به لمدة ساعتين....وراح تشوفين الفرق...

عزيزتي جربي المايونيز فهو رهيب يكثر الشعر ::::::::

وإستخدمي زيت الخردل فهو يقوي الشعر ويطوله ويكثره

كوب حنة مطحونة+ بيضة واحدة + علبة روب+ ملعقة طعام عسل طبيعي +1/2 كوب زيت الزيتوت أصلي + ماء للعجن حتى تتكون عجينة لينة جدا وسائلة تترك تختمر لمدة 1/2 ساعة ثم توضع على الشعر وتترك 4 ساعات ثم يغسل الشعر بالماء فقط وترك لمدة يوم حتى يسثم يغسل بالشامبو
طريقه لتكثيف الشعر
خذي فص ثوم وقشريه وبعدين دقيه دقه واحده يعني ما تقطعيه بالنصف حتى لا تموت خلاياه او بظهر السكين اضغطي على الفص
وبعدين ادعكي به فروة راسك محل الشعر الخفيف (ينفع للصلعان) الرابعة
ترى الطريقه مفيده وانا جربتها
اغسلي شعركي جيدا بالماء والشامبو جففي شعرك جيدا اديبي اربع ملاعق عسل بأربع ملاعق او سته من الماء دلكي جدور الشعر جيدا ثم دلكي بقية شعركي اتركيه على شعرك لمدة ساعتين الى اربع ساعات ثم اغسلي شعرك بالماء فقط هدي الوصفه الصحيحه لعلاج الشعر بالعسل ولي زميلات كثير عمل هدي الوصفه ونفعة معاهم خاصة الي يشتكو من قلة الشعر. وسلامتكم

نأخذ الفلفل الأخضر و نقطعه إلي قطع صغيره
و يضاف إلى زيت الزيتون ..و يترك لمدة عشرة أيام
ثم يدهن به الشعر
الخامسة
توجد وصفات كثيرة مفيدة للشعر ، وأنا مجربتها شخصيا وهي :
1 ـ ضعي بعض فصوص الثوم بعد تقسيمه إلى نصفين في قليل من ماء الورد وأتركيه لمدة عشرة دقائق مع تغطيته جيدا ، ثم يفرك الثوم على فروة الرأس ، ويترك على الشعر لمدة ساعتين ويغسل بعدها بالطريقة التقليدية . ولكن من عيوب هذه الطريقة ما تخلفه من رائحةالثوم الكريهة التي يمكن التغب عليها بوضع القليل من دهن العود على الشعر بعد غسله وتجفيفه .

ضعي ملعقتين من العسل(الطبيعي هاه الطبيعي)
ومثلهما منزيت الزيتون ثم ضعيهما على شعرك نصف
ساعه مع تعريضه لحرارةمع تكرار التجربه لمدة ثلاث اسابيع على الاقل باذن الله ستدهشك النتيجه
5 ملاعق كبيرة من لبن جوز الهند (وهو السائل الموجود داخل الثمرة )
وملعقة كبيرة ليمونة

استخدمي المحلول في تدليك فروة الرأس ويبقى حتى يجف ثم يشطف بالماء

وهذه الوصفات مفيدة لتساقط الشعر :

ايضا من اجل تحفيز البويصلات يستخدم محلول مغلي الحلبة وعصير الثوم والبصل النيء

مغلي الحلبة مع البابونج والعسل ونخالة القمح وذلك بنسب متساوية
وعند تحضير هذا يشرب منه كوب يوميا مع غسل الشعر بهذا المغلي
مرتان اسبوعيا للشعر الدهني..ومرة للشعر العادي والجاف.. شرط ان يعرض الشعر لاشعة الشمس عند وضع ماء المغلي عليه لمدة تترواح ما بين 20 - 40 دقيقة
ويستمر على هذه الوصفة مدة 6 اسابيع وستظهر النتيجة ايجابية باذن الله .

وصفة لعلاج تساقط الشعر

نقيع اكليل الجبل والزعتر يساعد على منع تساقط الشعر وتغذية فروة الرأس وذلك بدلك فروة الرأس بانتظام يوميا
هناك عدة وصفات لعلاج سقوط الشعر ، يمكن تجربة كل منها للوصول إلى أفضلها :

*يؤخذ كميتان متساويتان من زيت الزيتون وزيت حصا اللبان (اكليل الجبل) ويمزجان جيدا ، تدلك فروة الرأس كل مساء بكيمة من هذا المزيج ويلف بفوطة حتى الصباح ، ثم يغسل الشعر بشامبو من الأعشاب (مثل شامبو الصبار) ويفضل شطفه مرة أخرى بمحلول خل ( 2 ملعقة خل + لتر ماء دافئ) ... ويفضل استخدام خل التفاح .

*تدلك فروة الرأس كل مساء قبل النوم بكمية من زيت السمسم ... وتستكمل باقي الخطوات أعلاه.

*يؤخذ فصان من الثوم ، ويعصران ، ويستخدم العصير الناتج في دهان فروة الرأس مساء يوميا لتنشيط نمو الشعر في المناطق الضعيفة النمو ، ومثله أيضا البصل النيئ .

*سخني قليلا من زيت الخروخ ودلكيه على فروة الرأس يوميا للشعر المتساقط ولتشجيع نمو الشعر الجديد .

*اغلي كمية من نبات الخبيزة في الماء ، ويستعمل المحلول الناتج في تدليك فروة الرأس ويمكن كذلك استعماله لعلاج تساقط شعر الحواجب ، يستخدم هذا العلاج مرتين يوميا حتى ينبت الشعر ويجب المداومة لفترةأخرى بعد ذلك .

*يصنع خليط من ملعقة زيت خروع + ملعقة زيت زيتون + ملعقة زيت اللوز (إن أمكن) + صفار 3 بيضات ، يفرك الشعر جيدا بالمخلوط ، ثم يلف بمنشفة لعدة ساعات ، يشطف بالماء الفاتر .. ثم يغسل بشامبو من الأعشاب ... يكرر ذلك اسبوعيا أو مرتين في الأسبوع .

*يمزج مقدار من العسل بصفه من زيت الزيتون ويسخن قليلا ثم يدعك به فروة الرأس مرة في الشهر ويغسل بعد وقت قصير .

*تنقع ملعقة كبيرة زعتر في كأس ماء ساخن لمدة 6 ساعات ثم يصفى ، يغسل الرأس بماء الزعتر ، يقوي الشعر ويمنع سقوطه .

*يعمل حمامات من زيت الزيتون بتسخين الزيت ودعك فروة الرأس به ثم تمشيط الرأس بفرشاة حتى تتفتح مسام الجلد ، وتوضع على الرأس فوطة ساخنة بالبخار لعدة دقائق ثم تبدل بغيرها ساخنة وتتكر عدة مرات ثم يغسل بعدها الشعر بالماء والشامبو .. (تسخين الفوطة بالبخار بأن توضع على مصفاة وتوضع المصفاة والفوطة فوق إناء به ماء يغلي حتى تتشرب الفوطة بالبخار وتستعمل ) وللسهولة يمكن فرك فروة الرأس بزيت الزيتون مساء لمدة عشرة أيام وتغطى ليلا وتسغل في الصباح .

*تهرس 8 فصوص كبيرة ثوم وتخلط مع 8 ملاعق كبيرة زيت خروع دافئ وتنقع به لمدة 36 ساعة .. ثم يصفى الزيت ، تدلك فروة الرأس والشعر باستخدام أطراف الأصابع ، ثم يلف الشعر بمنشفة دافئة لمدة ساعة ، ثم يغسل الشعر بالشامبو ويشطف بالماء ، يتميز هذا المستحضر بفوائده العديدة ، فهو يعمل على إعادة الحيوية ، والبريق للشعر الجاف المجهد الضعيف ، كما أنه يقاوم سقوط الشعر ، ويناسب كذلك الشعور ذات الدهون الزائدة .
السادسة
اهديلكم هالوصفة المفيدة لغزارة الشعر وانا شخصيا مجربتها
صفار خمس بيضات + 4/1 كوب زيت خروع
يدهن الشعر بها مع التدليك وتترك لمدة 5 ساعات
بس هالوصفة تستعمل مرة في الشهر.
واتمنى لكم شعر كثيف وثقيل بعد
تكملة الخمسين وصفة للشعر / 3
السدر والحناء لمدة 6 اشهر
وكانت النتيجه شىء
جربوا هذه الخلطة للحصول على شعر لامع, كثيف, ناعم, و طويل.....
المقادير:-
-مقدار ملعقتين كبيرتين من كل من الزيوت التالية :
الزيتون,الذرة,اللوز,الصبار,الجرجير,السمسم,جوز الهند,الخس,الخروع(مركز),النخاع,الثوم,املا,زيت الحية,زيت تيرشوب,زيت الحلبة.

-ملعقة عسل سدر
-ملعقة حناء
-بصله
-8 فصوص ثوم
-ملء قبضة يد جرجير
- 3 ملاعق خميرة
-تونك او كبسولة الزنك ( ان وجد)

الطريقة:
قومي بهرس الثوم و البصل و الجرجير في الخلاط مع اضافة قليل من الزيت اليهم حتى يصبح ناعما جدا كانه رغوة, ضعيه في عبوة و اضيفي اليها باقي المكونات و اخلطيها جيدا ثم اتركيها يوما كاملا قبل استعمالها.

طريقة الاستعمال: ضعي الزيت على شعرك و دلكي فروة الراس جيدا لتحريك الدورة الدموية, اتركيه ساعتان ثم اغسلي شعرك جيدا, استخدميه مرة بالاسبوع الى ان تصلي الى النتيجة اللتي تعجبك.
ستلمسين النعومة و اللمعان على شعرك من اول استعمال , لكن حتى تلاحظي نمو الشعر و زيادته و توقف تساقط الشعر فستحتاجين صبرا لرؤيته تقريبا 4 اشهر من الاستعمال و ربما اكثر .
قد تكون رائحة الزيت كريهه لكن النتيجة رائعة
خلطة للشعر بالحنة
يحمس قليلا من الحنطة (شعير ) ويطحن ناعما
يخلط الحنطة وبيضة والحنة وتعجن بماء المرامية
وتوضع عتى الرأس
الخلطة مفيدة لتكثيف الشعر ويغذية ويطولة ويعطية اللمعة الى بصراحة
لمعة عجيبة والحنطة هي الشعير
كانت الحنة من النوع الطيب وحطيتى عليها 2 ملاعق مايونيز+علبة روب +2ملاعق خميرة +ربع كلاس خل التفاح واعجنيها بشاى قبل ما تحطينها بفترة احسن وحطيها كل 15 يوم او 20 وان شاء الله تعجبك ومجربه هذه الطريقة
هذه الوصفه مجربه من احد وهي رائعه
حنة + علبة روب + بيضة واحدة + فنجانين زيت الذرة
يخلط جميع ويوضع على الشعر لمدة 5 الى 6 ساعات ....والنتيجه رائعه
هذه وصفة يمكنك استخدمها
تحتاجين ملعقة من الرشاد الناعم
ملعة من الثوم المطحون
ملعقة كبيرة من العسل
كوب من الماء
تخلط مع بعضها و تدلك بها فروة الرأس يوميا مدة 20 يوم
لتساقط الشعر يمكنك استخدام زيت البندق فهو يقوي الشعر و يمنع التساقط
بعد أن يتوقف التساقط
لتعويض الشعر الذي تساقط
طبقي هذه الطريقة مرة في الشهر :
نصف كأس زيت خروع +صفار خمس بيضات
يخلط جيدا و يدلك به الرأس و يبقى على الشعر مدة خمس ساعات ثم يغسل
وصفة سهلة ومجربة وممتازة لتكثيف الشعر ومنع تساقطة اضافة الى انها ايضا تنقي البشرة وتقوي الجسم حيث ان هذه الوصفة تساعد على حل المشكلة من الداخل بتوفير العناصر الضرورية التي يحتاجها الجسم والبشرة والشعر وانا جربتها شخصيا وما زلت اواظب عليها وقد لا حظت نتائج ايجابية وجيدة في اقل من شهر ولكن اهم شي هو المواظبة عليها يوميا

الوصفة هي :
ملعقة صغيره خميرة
قليل من الماء الدافئ لتذويب الخميرة
كاس من الحليب
قليل من العسل للتحلية

تذوب الخميره في الماء الدافئ ثم يسخن الحليب الى الدرجة التي تفضلين تناوله بها ويصب على الخميرة المذوبة في الماء ثم يحلى بالعسل ويشرب على الريق صباحا قبل الاكل استمري على اخذ هذه الوصفه وستدهشك النتائج
شامبو طبيعي لجمال شعرك
التي تناسب انواع من الشعر المختلفه :-
بيضه واحده +1 فنجان ماء دافيء للشعر القصير
بيضتان + 1 ونصف فنجان ماء دافيء للشعر المتوسط الطول
3 بيضات + 1 ونصف فنجان ماء دافيء للشعر الطويل
يضرب البيض ويخلط جيدا بالماء الدافيء وتدهن فروة الراس والشعر
خصله خصله لمدة 5 دقائق ويوضع غطاء بلاستيك للراس مدة 5 دقائق
اخرى ثم يغسل ويستعمل مرتين في الشهر

ان شاء الله تعجبكم الوصفات
لما تجربوها ياريت حد يقولي ايه الاخبار؟؟؟؟؟
بما ان الموضوع منقول





--------------------------------------------------------------------------------
نصائح هندية لجمال شعرك
تشتهر المرأة الهندية بجمال شعرها الي يلفت أنظار النساء في كل أنحاء العالم00 و في دراسة نشرت أخيراً أوصى أخصائيو التجميل في الهند باتباع نصائح للحصول على شعر ناعم و صحي، و هي:
* العناية بالتغذية،فالأغذية التي تتناولينها تؤثر بشكل مباشر على صحة الشعر،لذلك تناولي الكثير من
الخضروات والفاكهة التي تحتوي على السكر الطبيعي،كذلك الألبان كالحليب، أما جوز الهند فهو
الوصفة السحرية لجمال الشعر،فأنثري القليل منه على السلاطة مع الارز لكي تحصلي على أفضل
النتائج.
*الابتعاد عن الأغذية المحفوظة لأنها مليئة بالمواد الحافظة مما يجعلها غير ذات قيمة كبيرة،كذلك
الابتعادعن المشروبات المثلجة لأنها تعيق عملية الهضم و البناء في الجسم.
* إضافة البهارات بأنواعها المختلفة إلى الطعام مما يكسبه مذافاً خاصاً،فهذه البهارات تسهم في توفير
التغذية الصحية لشعرك،لذلك حاولي إضافتها للشوربة أو في أثناء طهي الخضروات،كما يمكن إضافة
الكمون أو الفلفل الأسود المحمص و المطحون على اللبن الطازج قبل تناوله لتأثيره الفعال في تنشيط
جميع وظائف الجسم بشكل عام.
* الضغط النفسي قد يؤثر بشكل خطير على صخة شعرك و لونه و بريقه،فحاولي تنظيم وقتك للتخلص
من الضغوط النفسية الناجمة عن ضيق الوقت،كذاك حاولي إجراء بعض تمارين الاسترخاء و التأمل
و الخروج إلى الطبيعة لتحقيق صحة أكبر و توازن عقلي، و بادري بالحصول على قسط كاف من
النوم، فذلك يساعد كثيراً على نمو شعرك و تجدده.
*الكف عن استخدام المواد التي تحتوي على كمياويات لأنها تؤدي إلى تدمير الشعر على المدى الطويل
والبحث عن مواد طبيعية لا تؤذيه في أثناء غسيله وتنظيفه خاصة إذا كنت تغسلين شعرك أكثر من
ثلاث مرات في الأسبوع.
*استخدام أنواع الشامبو و البلسم التي تحتوي على مواد نباتية لأنها تسهم في تغذية بشكل أفضل و
حاولي قراءة المكونات قبل شراء الشامبو لأن هناك أسماء تجارية تحوي كلمة "نباتي" بينما لا
يوجد بين مكوناتها أي مكون نباتي.
* عمل حمام زيت للشعر مع تدليك فروة الرأس ثلاث مرات أسبوعياً مما يزيد من نمو الشعر و يمنحه
قوة و صحة و يحافظ على رطوبة فروة الرأس و هو أمر ضروري لصحة الشعر.
* استخدام مزيج من جوز الهند و اللوز و زيت الزيتون لتدليك فروة الرأس بأطرف أصابعك و أحرصي
على أن تتركيه على شعرك من المساء حتى الصباح،و إذا تعذر ذلك فحاولي إبقاءه أطول فترة ممكنة
بحيث لا تقل مدة خمام الزيت عن ساعتين ثم استخدمي الشامبو لتنظيف الشعر و تدليك فروة الرأس.
* إياك أن تمشطي شعرك بالفرشاة،و أفضل طريقة لتمشيط الشعر المتشابك الرطب هي استخدام مشط
خشبي ذي أسنان عريضة.
* ابتعدي عن الأطراف في استخدام مجفف الشعر لأنه يضره على المدى الطويل و هو يؤدي إلى جفافه
و تقصف أطرافه، و الافضل ترك الشعر ليجف بشكل طبيعي ثم تمشيطه.
* و أخيراً فإن كثرة تمشيط الشعر يؤدي إلى ظهوره بشكل صحي و براق، لذلك قومي كل ليلة باستخدام
الفرشاة لتسريح شعرك في كل الاتجاهات، فمثلاً قومي بتمشيطه من اليمين إلى اليسار ثم من الأمام
إلى الخلف أو العكس باستخدام فرشاة جيدة و ابدئي من فروة الرأس و انتهي عند الأطراف